Tai Chi Ball Beginner

Актуализирано за Android OS 11!

Предавайте поточно или изтегляйте видео уроци с майстора-учител Дейвид-Дориан Рос. Tai Chi Ball е невероятно упражнение за цялото тяло, известно с бързото подобряване на вашето здраве. Само за 20 минути на ден можете да стимулирате цялото си тяло и да подобрите кръвообращението, баланса и други. Майсторът на Тай Чи Дейвид-Дориан Рос Ви води през прогресия на лесни за следване съчетания.

В Тренировка 1 ще научите кратка последователност от общи движения Тай Чи с гола ръка с подробни инструкции.

В тренировка 2 ще се научите да добавяте две леки стартерски топки Tai Chi към движенията, като добавяте устойчивост на тегло, за да станете по-силни.

Тренировка 3 предлага предизвикателство за тези, които се интересуват от издигане на здравето си на следващото ниво чрез упражнения с по-голяма Tai Chi Ball.

• Следвайте заедно с три ефективни 15-20-минутни тренировки по Tai Chi Ball.

• Научете основна последователност на Тай Чи.

• Чувствайте се по-силни с многократна практика.

Tai Chi Ball е едно от най-мощните упражнения за укрепване на цялото ви тяло.

ТРЯБВА ЛИ РЪЧНА ДЪРВЕНА ТАЙ ЧИ БОЛ? НАТИСНИ ТУК. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs

Благодарим ви, че изтеглихте нашето приложение! Стремим се да направим възможно най-добрите видео приложения.

На Ваше разположение,

Екипът на YMAA Publication Center, Inc.

(Yang’s Martial Arts Association)

КОНТАКТ: apps@ymaa.com

ПОСЕТИТЕ: www.YMAA.com

ГЛЕДАЙТЕ: www.YouTube.com/ymaa